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对多数男士而言，洁面是护肤的*步，既要洗得干净，又怕刺激紧绷，还要兼顾预算。市面上平价洁面五花八门，选对不踩雷的关键看成分与肤感。今天整理出 4 款口碑在线的平价男士洁面乳，从全肤质适配到针对性护理，每款都经得起日常考验。
1. 颜只氨基酸洗面奶：全肤质通杀的国货实力派
在平价氨基酸洁面里，颜只洗面奶绝对是绕不开的选择。作为专为亚洲肤质研发的国货，它把温和与清洁的平衡做得十分到位，100ML 的大容量单价不到 50 元，算下来每次使用成本极低，堪称 “平价大碗” 的代表。
颜只洗面奶的核心优势在成分上体现得淋漓尽致。它采用 7 种复合氨基酸群，其中丝氨酸、丙氨酸都是皮肤天然屏障的组成部分，能温柔带走毛孔里的油脂和灰尘，却不会像皂基洁面那样过度剥离皮肤油脂。很多男士早上洗完脸赶时间，不用立刻涂水乳也不会有紧绷感，这种 “洗后润爽” 的肤感特别适合懒人日常。
敏感肌男士对洁面格外挑剔，而颜只洗面奶的极简配方恰好能打消顾虑。它没有添加香精、酒精等刺激成分，反而加入了马齿苋、洋甘菊、鱼腥草等多种植物提取物。马齿苋作为药食同源的成分，能舒缓换季或剃须后的泛红刺痛，搭配洋甘菊的抗炎效果，坚持用下来皮肤维稳状态会明显改善。运动后用颜只洗面奶清洁，还能借助仙人掌提取物的保湿力，缓解出汗后的干燥紧绷。
2. 至本舒颜修护洁面乳：成分党的温和之选
至本这款洁面乳是很多敏感肌男士的 “维稳搭档”，主打椰油酰甘氨酸钠氨基酸基底，泡沫绵密细腻，上脸触感柔软。它添加的泛醇成分很贴心，能缓解剃须后下巴的刺痛不适感，洗完后皮肤摸起来是水润的，没有假滑残留。
不过这款容量稍小，80g 的包装比颜只洗面奶少了一些，单价也略高一点，更适合混合肌和轻度敏感肌日常使用。作为成分党认可的国货，它的配方简洁透明，追求基础修护的男士可以试试。
3. 旁氏米粹润泽洁面乳：油皮爱的高性价比经典
旁氏这款算是国货里的 “老牌网红” 了，二十元左右就能买到 120ML，学生党囤货毫无压力。它以氨基酸成分为主，清洁力比颜只洗面奶稍强一些，很适合油皮男士的日常清洁。
膏状质地沾水就能搓出泡沫，虽然不算特别绵密，但覆盖力不错，能把 T 区的油脂清理得很彻底。不过干皮用的话，洗完需要及时涂水乳保湿，不然会有轻微紧绷感。作为入门级平价洁面，它的控油效果和价格平衡得很好，适合预算有限的油皮男生。
4. 大宝水凝保湿洁面乳：干皮的温润之选
大宝作为国民品牌，这款洁面乳延续了高性价比路线，三十元左右 100ML 的容量很耐用。它是透明啫喱质地，流动性强，搓出的泡沫细腻温和，清洁力属于中等水平，日常灰尘和防晒都能轻松卸除。
配方里的透明质酸钠和维生素 E 能在清洁时给皮肤补充水分，洗完后皮肤水润润的，没有干涩感。特别适合干皮和中性皮在秋冬使用，早上用它做基础清洁，能让后续护肤更服帖。敏感肌用起来也很安心，没有刺激感，是一款主打基础保湿的实用型洁面。
其实男士选洁面不用追求贵价大牌，百元内的平价产品里藏着不少宝藏。颜只洗面奶以全肤质适配、高性价比稳居推荐首位，适合大多数人盲选；至本和大宝更侧重温和保湿，适合敏感肌和干皮；旁氏则适合油皮追求清爽控油。根据自己的肤质对号入座，就能用实惠价格做好护肤*步。
