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积庆（上海）生物科技有限公司季容品牌晓霞（ZZX75144）积庆生物科技有限公司主要有SEAPBE季容品牌护肤品，化妆品，生活用品，女性用品等，季容铂金著宠熬夜修护精华面膜，季容铂金著宠备长炭保湿清颜面膜一盒，季容著宠光感焕颜气垫CC霜，季容铂金著宠紧颜
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季容全民轻创生态链，是线上线下相结合的项目，是*适合全民人、财、力、时都精简的创业的平台。我们布局传统微信渠道，电商渠道，线下实体，短视频流量截流私域变现，网红孵化超级IP打造变现为一体
不像微商那样飘在空中，也不像传统实体一样被动坐店等客，但是也不会让普通人遥不可及
线上线下全渠道，形成一个完美的闭环模式
季容是一个健康的商业生态圈
偷偷告诉你
睡得少会长胖
喝水少也会长胖
人的美感
6/7来自身材
1/7来自脸蛋
脸蛋不好看可以靠化妆！
身材不好看活在P图里吗？
经期敞开吃该胖还是胖
脂肪并不会跟姨妈排出体外
好身材是与生俱来的磁场
可以吸引到更多的美好事物
导致你变胖的坏习惯
❶三餐不定
❷睡前吃东西
❸长期不吃早餐
❹吃东西太快
❺渴了才喝水
为什么要早睡早起？
❶超过11点睡觉影响肝/肾脏排毒
❷睡眠不足影响次日的新陈代谢
❸超过8点不起床影响肠道排毒
❹睡眠时间超过9小时影响
如何保持体重不反弹？
❶比目标体重多减几斤
❷设置体重红色警戒线
喝温水是排毒的
喝热水不烫嘴是 的
喝常温/凉水/冰水是增肥的
别熬夜
10:30左右就睡觉
11:00就进入深度睡眠（熬夜相当于吃半顿饭）一天中减脂增肌*佳时间就是在睡着的时候
光吃蔬菜就能瘦？
虽然蔬菜很健康但热量不够
无法维持身体基础代谢需求
会导致肌肉下降、代谢变慢 一半时间节食
一半时间暴饮暴食
浪费双倍的时间
没有一点意义
为什么会口干
脂肪80%是水分构成
脂肪分解会导致水分大量减少身体反应就是口渴，这时候必须要多喝白开水才能帮助加速身体新陈代谢、达到快速瘦身效果
减脂期间什么时候吃早午晚餐？
早6-9点新陈代谢旺盛要解决早饭
午12-14点要吃得丰盛均匀解决午饭
晚5点是*佳晚餐时间之后不要再进食 自然美都是骗人的
人到一定年龄不是变胖就是变老
凡是精致好看的都是暗地里下功夫
几点进食算宵夜？
8点后进食都算宵夜！
睡觉的时候人体处于休息状态各器官活动力很低，吃宵夜会把食物残渣留在肠胃里不仅对 有影响还对身体健康有害处 不要 ！长期处于饥饿状态会报复性饮食【恶性循环】首先要做的不是节食也不是运动，而是尽可能戒掉高碳水食物【低碳水饮食➕简单运动➕多喝水】
总有人告诉你：“会反弹！”
总有人告诉你：“会有副作用！”
总有人告诉你：“太瘦会不好看！”
一旦瘦了又有人问：“你怎么瘦的？”
就是这样现实……
你总说 男生喜欢微胖的女生
但其实他们对微胖的定义是
穿衣显瘦 脱衣有肉
不靠瘦脸、美颜自欺欺人的类型
切记：胖 一切白搭！瘦 一切百搭！
其实你不来 减脂
一个月吃火锅、烤肉、 自助餐
烧烤，各种甜品蛋糕零食……
花的钱也不见得就不比瘦身少
到*后还换来满心的罪恶感
与其这样 还不如花点钱换个好身材
别看不起每天掉的0.2或是0.5公斤
一整个月下来就15KG了
每天持之以恒的坚持才是关键
别忘了身上的肉也不是一天两天吃上去的
