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江中331减脂到底有没有用？江中331怎么不瘦？
江中331健康减脂导师锦妮微信（18468120992）会员价给您
我们的活性益生菌固体饮料是可以长期食用的。我们是采用全球*好的3大益生菌配方（BNR17+BB12+LGG），目前是国内首次，全球*大益生菌工厂丹麦科汉森进口，益生菌经过严格的人体试验，获得了美国、欧盟等安全性认证，安全级别非常高。
肥胖者体内的菌群和瘦人肠道健康状况不同，体内的菌群组成不同，瘦者体内菌群健康，肠道蠕动较快，可减少食物中脂肪的吸收，血液循环也比较块，整个基础代谢率较高，从而阻止了肥胖的发生，而肥胖者肠道蠕动相对较慢，物质在体内的营养吸收率较高，残渣剩余较少，容易便秘，大肠中有毒物质不能及时清除和排出，从而容易引发肥胖。因此一定要注意调理肠道健康，为减脂打好基础战。
有些人食用益生菌后会有腹胀或排气次数增加了，这是因为益生菌在发挥作用，是属于正常现象的。肠道的菌群失调可能会导致消化不良，或是产气过多，造成腹胀的现象。食用益生菌后肠道菌群在逐渐调理，调理过程中加速肠道的蠕动，肠道就会产生相应的气体，排气有助于排除肠道的毒素，身体适应了健康减脂的过程后这些症状就会逐渐缓解，然后腹胀的问题就会得到改善。江中331健康减脂导师锦妮微信（18468120992）
那我们进行体重管理，首先也是*重要的，应该关注的数据是什么呢？那肯定就是我们的脂肪率，也有地方叫体脂率，从这个图片也能看到，同样的身高和体重，因为脂肪率的不同，整个人的体态也是不一样的。
其实我们大家在生活当中一定也会发现有这样的情况，有这样的一些朋友，就是两个人大约的差不多的身高和体重，那有一些人就看起来就挺瘦的，有些人呢，体型看起来就没有那么好看，造成这个这样的一些差异，就是同样的体重和身高造成这样的差异，那就是我们体脂率的不同，那一般的女性的完美的体脂率是在20%左右，男性的完美的体脂率，他是在15%左右，所以说，大家可以看一看的你们大家自己的体脂称，看看自己的体脂率，离完美的体脂率还有多远的距离呢？江中331健康减脂导师锦妮微信（18468120992）
