我是托托,我为331代言
小基数的我已瘦13斤~
身高152,原始体重103.4斤,现在体重90.4斤目标体重88斤
我想说对于小基数瘦13斤太不容易了呀
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美好的灵魂,别人看不见,
美好的肉体,一眼就看穿,
减fei的计划提上日程了没。
体质改善和体重管理是因人因时而异,人比人得死,货比货得丢,盲目比较只会影响自己情绪,我们要学会自己跟自己比,因为每个人的身体体质、身体情况都是不同的,不可能每个人都是一样的,只要每天有进步,*后达到我们体重管理目标,就非常好。
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