批发
【养眼】
上瘾的不是减fei，而是瘦下来的自信
男人的半壁江山是事业
女人的半壁江山是形象
聪明的女人都在美自己
你舍得对自己，他就舍得对你
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今天老师就会对这个让每个减fei人都头痛不已的平台期进行一个深刻的解剖，那么，把它的三生三世都给大家捋一捋，并告诉大家几个应对平台期的妙招，相信后面如果大家在碰到平台期的话，也能够比较轻松的去应对了。
我们会从理论上告诉大家什么是平台期，为什么减fei她会有平台期呢？那第二个板块，我们就要说一下平台期它有哪些特点，你自己在什么样的一个情况下就可以判断自己就是平台期了，那么第三个板块当然是*重要的，就是当你碰到了那个平台期以后呢，你应该怎么办呢？
什么是平台期？那官方上面的话呢，我们会有一些学术的表达，可能不太便于大家理解，我们用通俗的话去讲就是平台期呢，它就是我们身体为了保护自己之前所储存下来的能量，也就是我们之前的所储存下来的一些脂肪，防止这个脂肪被过度的去消耗而启动的一个防御的机制。
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看完这句话呢，大家就明白了，哦，原来呢，平台期啊，他是身体为了保护自己的脂肪掉的太快，而开启的一种防御机制。那么在这里呢，大家就清楚一个道理的，我们身体和我们大脑，他们并不总是意见统一的，比如说我们大脑的话，是要把脂肪减掉，要去瘦下去，但是呢，你的身体往往是不愿意的。因此呢，就是这种悖论在所以我们才有了平台期的出现。而，如果你 减fei 的过程中的话呢，你如果同时使用非常激进的 减fei 方法，比如说过度节食，那么你身体的防御机制会更早的就被启动，也就是说你的平台期会到来的更早。
看了许多穿衣搭配的教学才发现瘦才是*好的搭配
你身上的每一寸赘肉都是向生活的妥协有些无奈无法掌控但身材可以
不管年纪，漂亮是务必的减fei也没有借口你能把自己吃胖就必须能瘦下来
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