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关于肥胖的危害，给大家普及一下如何科学地判断自己胖不胖以及肥胖对我们人有哪样的一些影响及危害，以及减fei是一种健康的疗愈方式。江中331减脂导师微信：18468120992
说到胖，其实大家的认知都不一样，比如我们办公室的年轻的女孩子有很多已经看上去是非常的纤瘦腰围一量才60多公分，但是呢，每次只要自己稍微多吃一点零食，就喊自己胖了，不敢上称了，还有一些女孩子呢，明明体重没有什么变化，但是呢，她照镜子的时候发现自己的脸好像又圆了一点点就开始嚷着要 减fei ，这是一种对自己比较苛刻的一种情况。当然还会存在另外一种极端的情况，有些人明明已经很挺胖了，但是嘴上却说自己不胖还能够接受之类的这种情况，就是没有采取 减fei 的行动，有一些人呢，看着自己体重的斤数好像不是特别大，感觉自己不胖，不用控制体重。江中331减脂导师微信：18468120992
那么还有一些人呢，只要认为自己的体重没有什么变化，就觉得自己的体型一切都很稳定，那就是没有胖，另外呢，也会存在，有一些人觉得自己的饮食已经很节制了，没有大吃大喝，没有暴饮暴食，在控制自己的饮食，也没有什么减脂空间了，所以呢，就该胖胖，该怎么就怎么。
那为什么我们总是要减fei呢？因为在生活当中有太多的诱惑，太多不恰当的生活习惯导致了我们瘦不下来，首先呢，因为今年2020年是一个非常特殊的一年，我们因为疫情的黑天鹅，让大家有了大把的时间宅在家里，由于不能出门，所以我们更加疯狂的恋上了电子产品，宅家，刷抖音，看综艺，整日葛优躺，运动量又非常的少。其次呢，我们现在的这个生活条件越来越好了，美食越做越精致，南北东西的美味都穿梭在各大餐馆当中，还有我们的商场里面不断迭代的网红下午茶等等，各种美食的诱惑，让我们的眼睛和嘴巴都停不下来。江中331减脂导师微信：18468120992
那么我们究竟有没有变胖呢？老师来和大家做一个小互动啊，帮助大家自测一下自己和之前比有没有发胖的一个情况，如果你回答的这个问题当中有两个或者以上的这个是的话，那就说明你现在要做一件事情，就是关注我们，您需要科学减脂啦。
