专家介绍,头发的多少由毛囊决定,亚洲一个健康成年人的头发约有10万根,健康的毛囊每个生长2~3根头发,而头发稀少的人,每个毛囊只有一根头发甚至没有,为什么会造成这种情况呢?
在外部因素(精神压力、熬夜、饮食等)的刺激下,导致营养缺失,毛囊病变、萎缩,处于“假性死亡”状态,不能从头皮中吸收营养,头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后,毛发即停止生长,并逐渐枯萎脱落。
另外,我们在生活中需要做到以下几点,能够跟好的养发生发:
1、注意饮食,从养生学的角度来说,营养均衡更有利于身体健康,由于现代社会生活节奏快,很多人的在饮食方面都是随便吃点,一日三餐根本没有注意,从而导致头发不能得到足够的营养而提前进入休止期。
2、放松心情,保持乐观,心情愉快对身体健康有很大帮助。同时在工作之余,多去户外走走,让紧张的精神放松一下。因为精神长期处于紧张状态,会使毛乳头发生改变,造成头发掉落,所以每天给自己放松一下是很有必要的。
3、正确护发。首先是洗头的次数,不能太频繁也不能太少,大概每周2-3次的频率,洗头时的水温*好控制在30-40度左右*好。而且洗完头时,*后毛巾擦拭后自然晾干,不要用吹风机,否则容易损伤发质和头皮。
4、良好的生活习惯。平时应注意不要熬夜,保持每天*少6个小时的睡眠时间。不吸烟不酗酒,尽量远离电子产品:如手机、电脑等。
我今年已经快50岁的人了,头顶大面积脱发,很严重的那种,本来对脱发已经不抱有希望了,后来在媳妇的鼓励,还是决定试一试。于是添加了网上知名的生发指导导师,购买了产品之后,在媳妇的监督下开始使用。
没有想到真有效果,刚开始和客服沟通的时候,客服告诉我,我的情况只能有效改善,彻底恢复到脱发之前很难。说实话,当时是有些失望吧,不过还好,当时媳妇在场还是购买了四周期的产品。
说实话,生发的过程真的很缓慢,按照要求,我每天坚持使用,每天都会仔细留意脱发的变化,可一直没有太大的变化,直到用了三个月左右,头顶开始长出一些细小的绒毛,这下我可高兴坏了。
用了四周期的产品,头顶的头发已经发生了明显的改善,但还是感觉不满意,后来又订购了两周期的产品,终于,这次达到了我想要的效果,正如您看到的图片一样,头发基本恢复正常了。
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