江中健康331燃脂组合是什么原理？

江中健康331燃脂组合健康瘦身导师威信（1719094619）

我们长期的习惯，是把减fei等同于减轻体重，用体重的变化来衡量减fei的效果；但实际上，减fei和减重是完全不同的2个概念

我们按照西方标准的理论人体模型，人的体重里面，大约有36%是肌肉，9%~15%是必需的脂肪，15%是储存脂肪，12%是骨骼，还有25%左右的是其他组织，这些其他组织包括内脏，皮肤，血液等。

除了特别胖的人之外，人的体重里面脂肪所占的比例一般不大，我们的体重大多数都不是脂肪，而是瘦体重。所以，减fei不是减体重，减体重也不是减fei，只有减脂肪，才叫减fei。

要健康的饮食，低脂，低热量，高蛋白。但是不可以过度节食，要保证基础代谢。注重燃烧消耗脂肪。坚持不懈，*后身材好看，人更健康
江中健康331燃脂组合健康瘦身导师威信（1719094619）

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