做无限畅果蔬压片糖果代理拿货多少钱

大家好!我是无限畅燃脂豆联合创始人微美【1066492803】 燃脂豆招商负责人 ~朋友们，你听说过不用节食不用代餐不用运动就能瘦的产品吗，而且它还不是药!之大，无奇不有，感叹科技的发达和人类的智慧!无限畅果蔬压片糖果燃脂豆(果蔬片)不是药!不是酵素 不是代餐 不是泻;药，是食品!跟我们吃饭吃的食物一样安全!① 减脂‬塑形，不节食，②调理便*，排身‬体毒素，③阻油阻糖，缓解高‬血脂/高血糖。④水果蔬菜提成取‬分⑤生理期也放心吃!

减脂的原理很简单：能量守恒，想要减脂，你必须让自己每天摄入的能量，小于你所消耗的能量。

也就是说，你各种运动消耗的能量，比你吃进去的要大。

这时候，你会饿，你会有一种有气无力的感觉，你身上的脂肪也会不断分解供能，然后你就开始慢慢瘦下去了。

很多人，锻炼了很久，却发现，无论他们多努力，哪怕他们天天去健身房，汗流浃背，但体型就是不变，体重就是减不下去。

为什么？就是因为没有做到上面所说的“减脂原理”……虽然他们锻炼得很辛苦，但他们吃得太多！他们每天所吃进去的热量，超过了他们运动所消耗的热量！

这就是为什么大家都说，“管住嘴，迈开腿”的原因了。

一句话，控制饮食，少吃，然后多动！

什么是体重？

其中有骨骼，有肌肉，有血液，水分，还有脂肪等等

这就是体重！

减脂：降低体脂率或减少脂肪的含量。

减重：总重量降低，包括肌肉、脂肪、水分等等，减重过程肌肉和脂肪会一起流失，不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。

所以：你不是要减重，你是要减脂。减j肥的时候，我们要减的不是骨骼，不是肌肉，不是身体水分，而是要减脂肪。减去脂肪在身体中的比例。

合理的饮食疗法：

1，限能量平衡膳食：是指一类在限制能量摄入同时保证基本营养需求的膳食模式，宏量营养素的供能比例应符合平衡膳食要求。可以采取三种形式：

①在目标摄入量基础上按一定比例递减，减少30%~50%。

②在目标摄入量基础上每日减少500kcal左右。

③每日供能1000~1500kcal，即低能量饮食。

2，高蛋白膳食：每日蛋白质摄入量超过每日总能量的20%~40%（或1.2-1.5g/kg/d），但不超过每日总能量的30%（或2.0g/kg/d）的膳食模式。但是要注意选择低热量高蛋白质的食物，这样可以增加饱足感，消除饥饿感，又不会带来太多的热量负担。如果你每天都吃几个鸡蛋来增肌的话，建议从第二个鸡蛋开始就不要吃蛋黄了，以免胆固醇高。

3，轻断食膳食：或称为间歇式断食，一般采取“5+2”——即每周5天正常进食，其他两天（非连续）摄取平常的1/4能量（女性约500kcal/d，男性约600kal/d）——的饮食模式。

想要决心太重要了~不单单为了好看，更是为了健康，势在必行~忌不了嘴的朋友们，又想，来找我！！

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