花家部落藜麦营养粥有哪些？花家部落代理怎么样？

藜麦营养粥在研发之初的产品定位：方便快捷、营养美味的营养早餐、健康晚餐。藜麦营养粥相比藜麦原米熬粥，水溶性营养物质增多，藜麦营养价值*大化，可以更好的被人体吸收。

1、玫瑰：甜粥，含有红糖+玫瑰，香甜可口，女性*爱，缓解生理期不适 。

2、桂花：甜粥，含有红糖+桂花，清香养胃，景海鹏在2016年神州十一号执行任务时，把桂花藜麦粥带上了太空。

3、沙棘：酸甜，含有木糖醇+沙棘酵素颗粒，糖尿病人群可以食用，是唯一一款含有沙棘酵素的粥，可以有效缓解便秘，减重效果更佳。

4、北虫草：咸粥，含有北虫草+盐，三高人群推荐，特

别是糖尿病人群可以食用，适合胃容易反酸的人群，可以提高免疫力。

5、小黑粥：谷物原香，含木糖醇，13味药食同源食材+发酵谷物，有黑枸杞的酸甜，还有黑木耳的Q弹，具有固肾的食疗效果 

6、小白粥：谷物原香，清甜味，含木糖醇，12味药食同源食材+发酵谷物，既有银耳软糯，也有杏仁的坚果香气，有润肺补气的食疗效果

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黑白粥去年荣耀上市，和原来的四款藜麦营养粥有什么区别？

1、黑白粥藜麦含量增加至50%，有多种药食同源食材 。

2、黑白粥*采用杂粮发酵技术，减重效果增加2-3倍 。

3、黑白粥属于富硒食品。硒能抗癌抗氧化，增强免疫力，拮抗重金属，调节维生素的吸收和利用，调节蛋白质的合成，增强生殖能力。

4、黑白粥中亚油酸的含量分别占脂肪含量的43%和49%，亚油酸是血管清道夫，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。 

5、黑白粥属于高纤食品，纤维素可以缓解便秘，促进益生菌生长，调节血糖，预防2型糖尿病，增强饱腹感，参与脂代谢。

6、富含16种氨基酸（两种产品含量均超过10%，我们平时买的氨基酸片，一瓶就要好几百。）

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藜麦粥食用方法

1，、焖烧杯焖泡：一包粥加入300ML沸水，搅拌均匀后焖5-8分钟后食用。花家部落的焖烧杯是500ml，加一多半水，杯子盖不要拧太紧。

2.、大碗焖泡：一包粥加入300ML沸水，搅拌均匀，拿盘子扣上焖泡十分钟。有点像泡方便面。

3、水煮法：小奶锅加水350ml，倒入一包粥，水开的过程注意搅拌，水开煮两三分钟即可。

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饮食提示：血糖高人群喝藜麦粥，推荐沙棘、北虫草、小黑粥、小白粥。焖泡时间严格控制在8分钟以内，不要长时间焖泡，放凉以后尽快食用，避免糊化导致血糖升高。血糖高的人，吃饭时建议*口吃青菜，细嚼慢咽，然后再喝粥，防止血糖波动。

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