俗话说的好,民以食为天,可很多人不知道,有一种多糖,是肠道健康的搬运工,是默默无闻的防病高手,它就是膳食纤维,减F的爱好者,对它的印象仅仅停留在减F上,这太低估膳食纤维的威力了,膳食纤维的好处到底知多少?
膳食纤维究由于它既不能被人体消化吸收,也不能给人体提供能量,所以很多人就会想到减F,其实膳食纤维除了控制体重,还能降低血清胆固醇,预防心脏病。有利于控制血糖,维持平衡。况且还能有利于肠道益生菌的生长,这是因为水溶性膳食纤维被肠道细菌发酵后可以合成短链脂肪酸。它能孕育益生菌,还能调节肠道PH值,更有利于益生菌的生长。益生菌强大了,肠道里的有害菌就不能兴风作浪了,肠道就更加健康了。
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那么如何补充膳食纤维呢?很多人可能就会想到多吃豆类蔬菜等,但是很多人不知道,由于蔬菜水果中的水分含量较高,因此所含纤维的量就较少,*佳推荐补充膳食纤维应该是粗粮谷物。
微海联合高纤维谷物营养棒,是由微海家品与美国杜邦共同研发的。一共两种口味。里面含有非常丰富的粗粮谷物,提供了低GI指数的碳水化合物,还有足够的膳食纤维,能有超强的饱腹感,与此同时,还强化了两个特性,一个是盐藻,一个是含有17%维生素C的南美针叶樱桃粉。每支满足人体日常所需膳食纤维30%爱美减重人群必不可少的营养素。
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整合了这两个成分的营养棒,不仅可以给我们提供每日所需的膳食纤维,还能通过盐藻给我们补充丰富的9-顺势β胡萝卜素、亚麻酸、亚油酸和卵磷脂等人体必须的脂肪酸,还能通过南美针叶樱桃给我们提供丰富的维生素C,有抗氧化和抗糖化的功效。
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