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对于每个人来说都不想自己有肥胖的身材，尤其是女性女性都想拥有苗条的身材，但是由于平时日常生活中不注意饮食，不多运动都可能会导致肥胖的影响，对于肥胖者来说，他们都有在计划如何的减F，但是有些人在减F的过程中容易半途而废，*终导致了减F失败。减F的方法是有很多，而每个人都会采取不同的减F方法，所以减F并不是一朝一夕的事，是要持之以恒才能达到很好的减F瘦身效果。营养棒减F法，我们今天来了解一下吧。
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到底该如何正确的减脂？
相信很多了解减F知识的小伙伴会看过关于减F饮食的文章，包括现在明星们流行的减F方法，都一定会告诉你：减少精米白面的摄入，要控糖控油，同时还要多吃水果蔬菜、多吃白肉、多吃粗粮，为什么是这样的呢？
我们都知道摄入过多的精米白面会导致摄入的碳水化合物过多，造成热量堆积，热量堆积消耗不掉怎么办？当然是转化成脂肪存起来，精米白面含糖量这么高，简直是堆积脂肪的神器。那有人就说我不吃碳水化合物了，这也是不正确的，长期不摄入碳水化合物还有可能会阻碍脂肪的代谢。要知道脂肪代谢时需要葡萄糖伴随左右，如果缺少则脂肪的分解就会大受阻碍，反而不利于减F，长此以往聪明的身体就会动用蛋白质来供能，蛋白质作为生命物质的基础，也是肌肉增长所需的营养素，长期供能会导致蛋白质不足，使得肌肉量减少，则会进一步影响代谢水平，破坏人体免疫功能，如此一来，瘦肯定是无望了，还会伴随着免疫力的下降，感冒之类的小病症就开始找上门来了。
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其实我们吃粗粮也好，水果蔬菜也好，主要是为了摄取其中的营养物质，简单来说，众多减F食谱中安利的水果蔬菜、白肉、粗粮的本质是要摄取高膳食纤维、高蛋白，
那到底为什么这些东西能让我们吃饱还能减F呢？
给大家推荐一款减F神器--高纤维谷物营养棒，是由微海家品与美国杜邦共同研发的。一共两种口味。里面含有非常丰富的粗粮谷物，提供了低GI指数的碳水化合物，还有足够的膳食纤维，能有超强的饱腹感，与此同时，还强化了两个特性，一个是盐藻，一个是含有17%维生素C的南美针叶樱桃粉。每支满足人体日常所需膳食纤维30%爱美减重人群必不可少的营养素。
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我们的高纤维谷物棒，一个非常重要的成分是杜邦的专利技术：利体素。利体素三个字，大家都应该能知道，它是有助于我们体重管理的一种非常好的膳食纤维，热量很低，口感很好，而且它不但能够促进肠蠕动，更主要的作用是一个包裹作用。
我们开发了两种口味，一种是柠檬口味，里面添加了来自南美的针叶樱桃提取物，每根营养棒的针叶樱桃提取物有480毫克，我们的南美针叶樱桃提取物是含有高含量17%天然维生素C原料，每根营养棒可以为我们提供81.6毫克的天然维生素C。作为一个成人来说，国家推荐的每日维生素C摄入量在200毫克左右，维生素c对于抗感冒，提高免疫力，甚至包括美白都非常重要。另一种是葡萄口味，特别添加葡萄籽提取物，其中原花青素含量超过95%，具有美白淡斑清除自由基，预防心脑血管疾病降低胆固醇，能够促进肠道蠕动增强饱腹感，纾解便秘。
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全口味特别添加水溶性膳食纤维利体素，降低肠道PH值增殖益生菌，降低血糖、血脂，增强饱腹感。其中还添加了盐藻，可直接被人体吸收，平衡细胞酸碱度，提高人体免疫力。乳糖醇为甜味剂，带来味蕾的美味不被人体吸收，是糖尿病人安全的甜味剂。
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