思埠iSDG小s复合纤维果饮减脂瘦身效果减脂不要太好?
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其实我是从2月28号开始体验新品的,当时的体重是172还是173斤我忘记了,刚开始我也是抱着试试看的态度,根本忘记了拍摄视频或者照片来记录,一直到3月1号,我突然发现我体重下降了两三斤,顿时后悔的肠子都青了,赶紧开始拍摄视频。当时体重已经下降到171.7斤了。3月1号开始,接下来的每一天,几乎每天都能瘦1斤左右,直至今天,3月9号,我的体重已经下降 到162.6斤。这是我这9天来的体重变化情况。思埠小S健康导师锦妮微信 18468120992诚邀您加入!
3.1号 171.5斤
3.2号 170.7斤
3.3号 168.8斤
3.4号 167.7斤
3.5号 166.3斤
3.6号 164.2斤
3.7号 163.6斤
3.8号 163.2斤
3.9号 162.6斤
9天的时间掉了将近9斤,这是非常恐怖的一个数字。并且在这9天的整个减脂的过程中,我个人的体验感也是比较舒服的。我没有很刻意的去节食啊去做大量的运动,没有,就是把一日三餐的饮食规划得更加的合理和健康。这次是我有史以来减重*轻松的一次,也是效果*好的一次,我在这里给大家透露一个数字吧,就是减重5斤左右的时候是*明显的,因为前5斤全是肚子上的肥肉,5斤会给人非常直观的感觉,就是肚子一下没了,从第5斤开始,在发生变化就是脸,脸开始变小。5斤之前脸部没什么变化的,所以,减重*少要5斤起步。思埠小S健康导师锦妮微信:18468120992诚邀您加入!
我们打个比方,我们的食物从嘴巴里进去,从肛门里排出来出来,把这个过程当做一次旅行的话,那么食物在人体里“旅行”的平均时间是24小时。一块牛排落入胃里之后,会有大约3升的盐酸围攻过来把它“扁”成糊状。30分钟后,食物糊光临小肠,小肠马上开始吸收其中的营养,将之送入血流。随后,剩余的渣滓进入下一站结肠,等结肠将所有剩下的液体吸收得一干二净,渣滓就开始凝固成粪便。这些废物要花1—4天才能从结肠慢慢蠕动到你的“下水道系统”,时间长短取决于其中纤维含量的多少,纤维越多,当然排的越及时、越顺畅,大家都知道,我们的新品就叫做iSDG复合纤维果饮,富含人体所需的纤维,所以就不用担心排的问题了。思埠小S健康导师锦妮微信:18468120992诚邀您加入!