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这款产品如果是调理肠道的,可以每天午餐前半小时喝一袋,如果需要达到一个减脂或者改善便秘口臭这些症状的,可以每天午餐前半小时喝两袋。日常的饮食也是围绕一句话,早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。这也是一个比较健康的饮食习惯。不过,我是一天三顿饭之前都要喝的,有时候晚上吃宵夜之后我也是*时间喝的。一天3-6也完全没问题,根据自己的需求和经济情况来决定。我只能说我是一天*少3包,*多6包。
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以下人群必须要喝:①消化系统有问题:牙酸、口臭、口苦、腹胀、腹痛、爱放屁、消化不良、易瘦易胖体质
②排泄系统有问题:小腹微凸、腰部肥胖、便秘(大便在肠道内时间长,水分被完全吸收,凝固成硬块,大便时很难排出,*终导致习惯性便秘、顽固性便秘)
③肌肤有问题:面部肌肤粗糙、晦暗无光泽、褐斑、毛孔扩张等肌肤状态比较差思埠小S健康导师李木子微信877683752诚邀您加入!