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肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。

体重指数(body mass index, BMI)为体重(Kg)除以身高(m)的平方，是评估肥胖程度的指标。在欧美，BMI≥ 25kg/m2为超重，BMI≥ 30kg/m2为肥胖。亚太地区人群根据BMI不同可分为：健康18.5-22.9kg/m2;超重23-24.9kg/m2;1度肥胖25-29.9kg/m2;2度肥胖30-34.9kg/m2;3度肥胖>35 kg/m2。

　　其公式为：体质指数(BMI)=体重(千克，kg)/身高的平方(米，m)

　　理想体重(Kg)=(18.5～23.9)×身高的平方 (单位m)

　　还在自我安慰发福是因为：心宽体胖吗?

　　错!!!

　　脂肪堆积较易诱发恶疾

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