**男士祛痘zui好的办法，治好了我七八年的痤疮|顽固痘

**男士祛痘**好的办法，治好了我七八年的痤疮|顽固痘

我长痘七八年了，一直在用祛痘产品，什么网上的，护肤品店的，美容院的，医院的，自己都数不清用了多少了，钱没少花，效果没见多少，还用过一些带激素的东西，越用还越严重，特别某宝，每次用一种东西满怀希望去用**后不管用那种心情真的是只有长过的人才知道多难受。

下面说一些平时该注意的地方，首先可能大家都不知道不能吃辣的东西，但是其实也不能吃太多甜的，我就是以前老是吃巧克力，奶油之类的甜的把痘痘引发起来的，所以一定切记尽量少吃辣的和甜的！

**好每天早上起床可以空腹喝一杯水，这样可以清洗下晚上睡觉肠道的秽物，对预防痘痘和痘痘恢复也有好处

枕巾也要经常换，不然容易沾染螨虫，滋生痘痘，甚至可能让你一夜之间就长了好几个。

还有一点，说给男同志听的，心理要健康，还有那啥，不要经常撸，老是想乱七八糟的东西体内荷尔蒙会分泌过多，撸多了免疫力还会下降，有些痘痘也就乘机出来了。

痘千万不要自己用手挤压，更不能用手抠掉，尽量不吃或少吃辛辣刺激的东西，生活起居要规律，避免熬夜保证睡眠。嘴边长痘的话要留意下用的牙膏，牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，可以选择不含氟的牙膏。

每次运动完之后一定要及时洗脸，不然出汗不洗的话时间久了就会感染毛孔，一直这样也会比较容易长痘，爱运动的朋友们要注意啦。众所周知，痘痘和心情有很大关系，爱生气，脾气不好，导致肝火旺，也是会导致痘痘横生，所以，尽量要心平气和，这个，我想当老师的**有体会

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我是初中的时候就开始长痘了，开始就额头上长了几个，当时我也没放在心上，觉得过几天就好了，可过了几天脸上也开始长了，那时候才认识到问题的严重性，当时电视上经常有迪痘这个广告，相信大家也听过。我就买了一盒，泥妹两百多啊在那个时候200多已经算贵了，不像现在，不过想着只要痘痘能好就值，可是一套用完了，痘痘不仅没好不说，还更严重了，当时那个揪心啊，记得有一节课，我们老师当着全班的面说我这是青春美丽疙瘩痘，美丽尼妹啊，你当着全班说想过我的感受嘛？那时候我更下定决心要祛痘，可是这该死的痘痘，不管我用什么办法，都不管用，就是好不了，本来挺自信的变得越来越自卑，那时候还非常喜欢一个女生，奈何满脸痘痘压根不敢跟人家走的太近，自卑心理作祟吧。现在想想还蛮遗憾的，不然说不定就能在一起呢。

接下来几年我就开始不断的用各种祛痘产品，去过美容院，去过护肤品店，可以说几年的时间把我们这的美容院和护肤品店都跑遍了，也去医院吃过西药，喝过中药，然而也没有让我好起来，后来会玩淘宝了，看评价啊，成交量啊，顿时觉得自己这次肯定能好了，信心满满的进行一次又一次的网购，然后还是一次又一次的失望。到后来才知道，那些成交量和好评都是可以刷的。**后想着要不去当兵，又能锻炼自己，又不用在家自卑，说不定到那良好的生活习惯和训练能让自己好起来呢，所以，想到还真就去了，然后晒几个退伍回来找到的以前用过的祛痘产品，那些什么比度克，瓷肌找不到了，其实用过的远比这些多的多，好多被妈妈打扫扔了

**后还是用一个叫纽维潼小金蛋的祛痘膏，才彻底让我从噩梦中彻底解脱出来。本来我也不抱希望了，随便你吧，就当死马当活马医了，当时他还跟我说我自己用好我知道管用，你没用过我也不知道怎么跟你说，你自己用过之后就知道了，我不以为然，当时的心态就是都已经用了那么多东西了，不在乎多这一样，过了两天我哥就给我拿来了他说的膏，跟我说要早晚用，还让我拍了照片说以后对比看看，不然我也就没这些照片给大家看了，我可不想拍，太难看，然后我就这么一直用着，用了一两个月的时候，早上照镜子的时候感觉，红红的痘痘还真都消下去了，都是剩一下痘印，我就赶紧拍个照给我哥发过去让他给看看，他当时真是差点激动哭了，这么多年了，**次恢复的比较好，附图一张，当时发给我哥看的。

**后希望我希望以自己的亲身经历让家别像我以前那样走那么多弯路，浪费钱不说，更是浪费时间和精力，让人越来越自卑，要问题或者寻求解决办法可以加小美老师朋友圈ICU00A或13807564214，一对一定制祛痘淡斑方案，三个无效退款，朋友圈还有大量案例！