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微信:yan173369774去年上市的轻姿养Soso丸凭借优异的效果和“健康瘦”的理念着实的火了一把，N多有减脂瘦身需求的人都想尝试一下。但是尝试之前由于对它不是非常了解所以心理又有诸多疑问，今天紫瑄（专业体重管理教练173369774）就来针对大家比较关注的问题做一下解答，希望能对大家有所帮助。
*问：轻姿养适宜人群有哪些?
一、体重超标希望减重的人群。
2、应酬多、爱吃人群
3、健康意识强，渴望保持一辈子健康身材人群
第二问：哪些人群不适合选用轻姿养Soso丸？
产品组成皆为植萃来源，属一般食品。因此大多数的人群都可以选用。但由于富含诺丽果与库拉索芦荟凝胶，婴幼儿与孕妇不宜选用。
另外，为了规避风险，患严重疾病及疾病急性发作期人群不建议用。慢性病人群遵医嘱选用。
第三问：有胃病的人怎么使用？
如以前就有、不适症状或有轻微、慢性的肠胃疾病的，建议产品随餐吃，饮食要温热易消化。比如选择纤维低的蔬菜，忌生冷辛辣、油腻食物，一定注意细嚼慢咽。
产品随餐吃效果相对来说不太好。对于肠胃部疾病严重的人，建议先治疗好疾病再用。
第四问：少部分客户反馈头晕是为什么？
首先要排出自身身体影响所出现的头晕情况（如某些疾病等）。
1、正常身体状况的人群中，减脂前期有部分出现头晕现象是正常的，并非许多人都存在。是由于正常情况下我们的饮食结构中大多数的是碳水化合物，也是我们*优先运用的糖。减脂期间，碳水化合物给身体的供应减少了一些，突然饮食结构的调整，我们身体适应需要一定的时间，所以部分人群会出现因能量供应不足使得短暂头晕，尤其是胰岛素抵抗患者更明显。
因每个人的调节能力不一样，所以症状持续时间不一样，有些人没有明显感觉，有些人会有几天时间，但是一般不会超过一周时间。
这部分人群建议前期饮食中碳水化合物摄入量和种类要逐步调整，不要一下子调整过大。
2、紧张、劳累、休息不好以及贫血等身体疾病也会引起头晕，平时要注意多休息。如果经常有感觉头晕的情况出现，一定要注意身体状态。
第五问：为什么有部分客户反馈，选用期间肠胃不适？
肠胃出现腹痛、拉肚子现象、付账、肠胃不适，先要考虑是不适吃完东西后引起了肠胃痉挛进而产生了腹痛现象，或者是着凉了、吃了坏掉的东西、急慢性肠胃炎、饭后比较激烈的运动、走路走得比较急等，通常不用干预过一会不适的感觉就会消失。
然后，由于每个人的消化系统环境不一样，倡导感受性也不一样，部分人群的消化系统过于太敏感，蠕动过快，会使得拉肚子现象。
轻姿养Soso丸中富含活性益生菌的粮食，会使得我们身体肠道细菌菌群大批量繁殖。是由于自身的差异化与消化系统细胞代谢不一样，这些菌类对于活性益生菌的运用也会不一样。有害细菌会产生大量的气体和代谢物，导致腹痛、腹泻、腹胀和放屁。这些现象一般持续时间短，持续1-2周即可以自行缓解，恢复正常。如肠胃不适严重，可暂停1-2天后，由1粒开始试吃，逐步增加到2粒。
第六问：未成年的孩子可以选用轻姿养吗？多大的孩子可以吃？
3岁以上就可以。但由于未成年孩子正处于生长发育阶段，如果孩子非非常胖，建议*好在成年后再吃。现在*好先从良好的饮食及生活习惯方面改善。在儿童或者青少年时期不太建议开始做阻断的动作。
其二，由于主观意识，孩子可能会在放学或课间吃零食，饮食比较难控制，可能效果也会受到影响。
第七问：客户吃了觉得饿，是怎么回事？
SoSo丸可以阻断一部分碳水、油脂的吸收，同时，由于调整了饮食习惯，有些人可能会从心理上或者身体上感觉到饿。那么，建议饮食中的主食可换成粗粮。粗粮的膳食纤维含量是很多的，吃了以后饱腹感很强。同时，建议少食多餐，可以适量加餐，比如增加一个水煮蛋白。
第八问：发生便秘怎么办？
需要确定是否之前就有便秘，然后找到便秘原因，针对解决。
如果之前并没有便秘，而现在发生便秘的情况主要有两个方面原因：
1、上火：水要喝足。在减脂期间，需要水参与新陈代谢，因此更加需要补充充足的水分。注意小口常喝，一天当中匀量喝水，并在秋冬干燥的环境下，还可加一些菊花泡水喝。
2、膳食纤维吃得较少：平时肉类食物相对可减量，多吃些富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、茼蒿、苋菜等，冬瓜、白菜也可适量。比如可以用适量芝麻酱拌苋菜吃（苋菜焯水）。
少部分人会有这个原因：肠胃蠕动功能差，可以在早起睡前，顺时针按摩腹部，帮助蠕动。平时可以适量运动，比如跳绳、呼啦圈等，早起养成定时上厕所的习惯。
第九问：可以加量几粒，效果会更好吗？体重比较重，基数大，可以加量吗？
官方推荐一天选用4粒即可。如对效果不满意可加量，一餐加到3-4粒，一天不超过6粒。产品是有效果边际的，不建议盲目加量，加的过多浪费。
好了，以上就是紫瑄总结的大家关注比较多的问题，如果还有其它问题可以私下联系我，紫瑄：173369774。
