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目前，人们的工作压力相当之大，生活节奏快，由于睡眠不足、饮食不规律、运动量减少等和容易导致湿气入侵体内，可能短时间内我们并没有感觉，但是湿气的危害将严重影响到我们的身体。那么湿气到底对人体会造成哪些危害呢？下面胡英给大家说说。
1、肥胖
湿气进入身体，会减缓皮肤细胞的新陈代谢，从而放慢了脂肪燃烧的效率，从而导致肥胖。过多的湿气留在体内，加重脾运输的负担，就像车子超载了一样，有时甚至会降低肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
2、伤害关节
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
3、影响排泄
湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。
4、长痘痘，总出油
脸上总是爱出油，或者是头发总是油亮亮的，这些都是湿气重的特征，还有湿气重很容易引起脸上长痘痘，特别是前胸或者后背有痘痘，就是湿气重的症状。
胡英教你驱寒排湿的好方法 泡脚：
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