姜力洗发水1号和2号

一、对内，不做无意义的消耗

• 少焦虑，少抱怨，少担忧，别让情绪毁了你。
• 有人想做一件事，但迟迟不能行动，总希望一次性做到自己至少满意，把事情反复思考，却都不见行动。想的多，做的少。
• 没有谁，*步就可以走的非常完美，别想的过于多，行动起来。在行动中遇到问题，在行动中解决。
• 学会用事情磨练自己的能力。

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• 曾国藩：物来顺应，未来不迎，当事不杂，过往不恋
• 当事情来临时 ，不要抗拒不接受，而是顺应它的规律去行动。
• 对于还没有发生，不可控的事，不要过多的忧虑，胡思乱想。
• 眼下当前的事情，一件一件有顺序，有节奏的去完成。
• 过去的事情，错误，找到原因，分析了错误点，避免下次再犯，但不要一直纠结，不放过自己。

三、减少期望值，增加行动值

• 想要的，不会自己蹦到自己手中。
• 多行动，少幻想。
• 时间是有限的，同样的时间长度，想提早有所收获，就需要多行动，并提高效率。

四、内修，深挖自己

• 用独处的时间，安静的自己成长，让自己增值。
• 把消遣性社交的时间，休闲娱乐的时间用到提升自己的能力，多输出变现上。
• 日积月累，能力自然能到达一定的高度。
• 度过漫长的潜水期的方法是，不要停止你前进的步伐。
• 就像，你不可能今天种下一颗种子，就希望，明天自己能拥有一片森林。

五.懂得示弱和低头

• 实力不足的人，往往越清高，越看不起自己周围的人。
• 有实力的人，却懂得谦卑，也懂得示弱和低头。
• 因为他们明白，通常的交流中，*重要的是让周围人舒适，有舒适的感觉，才能有更好的意愿交流。双赢很重要。
• 不懂这些道理的人，往往喜欢在牛角尖里争的面红耳赤。
• 你的真正高度，不是一次又一次的嘴上辩解自己的实力，获得的，而是你自己的实力做出成绩， 决定的。
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