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cr7防弹管家咖啡提醒你:拒绝吃任何主食,根和淀粉。*好加入足够的脂肪、橄榄油、椰子油、草黄油、鳄梨油、坚果油、动物油等。如果你少吃其他食物,你可以直接吃这些脂肪,但是可能有点难以下咽。如果你有条件自己做饭,想吃美味的食物,你*好自己做火锅,把肉在水里煮,或者自己炒。尽量避免长时间高温油炸,稍微翻炒一下,或者在水中煮沸。一定要多放些好油。
对于肥胖患者而言,经常所患的疾病有高血压、高血脂、高血糖、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症等,对身体有非常大的影响,喝防弹管家不会反弹,因为是切实的减掉了脂肪,并且帮你形成了一个良好的饮食习惯,少糖低碳。因此,肥胖的人通过减|肥,并且减|肥成功之后,就可以大大降低这些疾病病发的几率。没有副作用。