现在越来越多的年轻人开始重视养生，每个月更是会在养生上投入一笔固定的资金，比如食用保健品、使用健身器材等。据悉，现在大量的年轻消费群体加入到保健消费大军中，很多人都会服用一些带功效的保健品，那么这些保健品真的有效吗？作用有没有被夸大呢？一起来了解下吧。
据悉，许多保健品牌初期的广告投入在三成与六成间，并且有五成的保健品假借药品名义宣传销售。DT财经通过数据分析表示，消费者挑选保健产品时更愿意为简单直接的宣传效果买单。
然而保健品营造的主要是一种"健康焦虑"。换句话说，人们不一定需要保健品，虽然说明书上的数值可能是真实、科学的，但未必是某人所需要的。而大多数保健品消费者也并不知道自己体内是否缺少某种微量元素或维生素、以及缺多少。
实际上很多消费者是出于试一试、寻求心理安慰的观念购买保健品，但另一方面仍然维持不良的生活习惯。"敷最贵的面膜，吃最贵的保健品，熬最晚的夜"的玩笑话反映了不少年轻人的真实状态。
虽然保健品详情页面通常会以小字说明"保健品不属于药品"、"孕妇、有肝脏病患者请勿食用"等字样，但相比之下还是其宣传的功效更加引人注目，消费者往往不会注意保健品的潜在危害。
从医学角度来讲，许多医学专家表示当身体出现问题时，应当在医生指导下服用药物，并且改变生活习惯。盲目且过度地服用保健品可能会加重肝脏、肾脏的负担，从而损害人体的肝肾功能。
近日，北京青年报报道某90后女子患子宫肌瘤，该女子主治医师张晓玲向媒体表示，部分女性长期使用含雌激素的化妆品和保健品，容易增高患子宫肌瘤的风险。
此前也有媒体报道指出褪黑素不能根治失眠，反倒有可能引发系列副作用，全球范围内的医院对褪黑素也是采取比较慎重的态度，只有美国将其列为保健食品。但褪黑素在国内市场上热度不减，并且甚少在宣传、详情页面中阐明副作用。
关于保健品真的有效吗？作用有没有被夸大？小编就和大家介绍到这了，希望对各位有所帮助。
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