会员:
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55203790 
微信:55203790【便秘顾客 】
早上起来空腹吃两个白云豆
早上7-9点正常吃饭
中午11-2点正常吃饭
晚上4-6点吃饭（不吃主食）可以吃肉～炒菜～水果
早上饭后直接冲泡俩包茶 一天内可以反复冲泡喝 饭后半小时 小口小口喝， 晚上睡觉前三小时不要喝太多水
【不便秘顾客】
前三天空腹1包白芸豆
早饭后1包茶先不复泡
过了三天再重复冲泡
三天后可加量
每天2包茶2包豆
注意面食粉类不要多吃一天一顿‼️
注意睡前不要喝太多水，喝多了水①第二天早上容易水肿②体重减少的慢（有客户反应体型变小很多，体重减少不多就是喝水喝多了的原因）瘦身减的是脂肪，脂肪比较轻，亲爱的慢慢来，不要急，按我教你的方法来，体重体型都会减小的‼️
每天早上排完便空腹报体重，配合我帮你做售后，及时调整用量，*短时间内帮你瘦下来‼️
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瘦下来前没什么照片，
这张是剪掉养了多年长发前拍的一张，
当然，没有正面说明有多么自卑深刻了……
伶纤集汉方焕纤茶瘦身前
伶纤集汉方焕纤茶瘦身后
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