会员:很多人说看手机是近视的根源，是真的吗？
电子产品会不会造成近视？关于这个问题，的说法应该是：不会直接影响，但会造成眼疲劳，疲劳过度的话，就可能造成近视。
电子产品为啥会让眼睛疲劳？原因也很简单：正常情况下，我们眨眼睛的频率大概是一分钟15次，但在看电视或者玩电脑的时候，注意力太集中，眨眼的频率就降低了，只有原来的1/3。时间一长，眼睛就容易干燥、疲劳，看东西就会模糊，还可能头晕。这时候如果适当休息，这些状况就会缓解。但如果不注意休息，就会发展成近视。
所以保护视力的关键，就是及时缓解眼疲劳，休息眼睛。这里有个国际上公认的“20-20-20”法则：就是每看电子屏幕20分钟，眼睛就离开屏幕，看至少20英尺远的地方，至少20秒。20英尺呢，大约就是6米。
另外光线也很重要，屏幕比周围环境的光线越亮，眼睛就越容易累。所以要注意调整房间的光线，缓解眼睛的压力。
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1.缓解改善眼疲劳，因眼部疲劳是形成眼部问题的根本；
2.恢复增强眼睛生理机能，从而达到提高视力功能的效果；
3.消yan杀jun，艳症是万病之源，眼睛容易被感染损伤
