我们都知道羊奶营养丰富，可是你知道吗，要是搭配的方法不对，不但不能补充营养还有害处呢！那么喝羊奶粉要注意些什么？有哪些禁忌呢？下面就和53货源网小编一起来了解一下吧。
1、羊奶不能与巧克力同食。羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，长期甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
2、羊奶不能与药同食。羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要摄入羊奶。53货源网上还有更多相关内容介绍哦
喝羊奶粉要注意些什么？3、羊奶不能与果汁同食。羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
4、羊奶不能与茶同食。因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收，前后1小时最好也不要喝奶。
5、羊奶不能与韭菜或菠菜同食。因为羊奶与含草酸多的韭菜或菠菜混合食用，会影响钙的吸收。
喝羊奶粉的禁忌和注意事项就介绍到这里了，53货源网上还有更多相关内容介绍哦，快去www.53shop.com了解一下吧。
