一般高档鞋哪里有?有人说,跑步的人或者跑马拉松的人脚容易水肿,因此选鞋子应该相对宽松,广东省中医院创伤骨科副主任医师刘毅指出,你应当在非负重状态下观察自己的脚型,而在负重状态下所有的窄型脚都会变成宽脚型。穿宽松鞋子,由于需要下肢肌力和腰背肌把持足在鞋内部的稳定性,会增加能量的消耗,会引起腰痛、膝痛、足底筋膜炎、跟腱炎、起水泡和黑指甲等问题,所以选鞋不宜选宽松的鞋子。但是,在选择跑鞋时鞋前端预留一个横指的空隙,这是不对的。因为穿着比较宽松的鞋子,跑起来拖沓,容易导致水泡和黑指甲的形成,反而会增加能量的消耗。
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