会员:慢性便秘
让你每次上厕所都变得特别可怕.
我已经尝试了所有减脂肪的方法
就是不能瘦.
和别人说话不敢面对你
因为你嘴里的味道.
你有这些烦恼吗？
你想摆脱他们吗？
告诉你
这可能都与“肠毒”有关
什么是肠毒素？
肠毒素是指不能及时从肠道排出，长期存在于肠襞和憩室的垃圾混合物。
如氨、硫化氢、亚硝酸等20多种有害甚至致癌物质的“集合体”。
人体肠道内有很多褶皱和憩室，会堆积并残留很多残留物。在正常排泄中，通常很难排出长时间积聚在皱襞和憩室中的残留物。
随着时间的推移，这些残留物附着在肠壁上。
由于大肠内的pH和温度对细菌的繁殖极为有利，这些残留物成为细菌和分解产物的来源，形成对人体健康有害的肠道内毒素。
肠毒素的危害
说到💩，大家都会觉得恶心，很多人都觉得粪便是有毒物质。
发现正常粪便中约有22种有害物质，包括硫化氢、氨、沼气、二氧化碳等有害气体、苯、吲哚、肉毒杆菌毒素、毒蕈碱酸、甲酚、丁酸和一些对人体有害的重金属盐。
一旦这些有毒物质没有及时排出，细菌和分解产物的含量就会高于粪便
人体内的代谢垃圾和有害物质主要通过大肠、皮肤、呼吸道和泌尿道排出。
这四个排泄系统中的任何一个出现功能障碍，必然会增加其他系统的负担，进而诱发这些系统的功能障碍和疾病，导致自我中毒。
在四大排泄系统中，大肠是*重要和*关键的系统。就像文章开头提到的问题，肥胖、腹泻、皮肤痤疮、色素沉着都与大肠排毒功能失调有关。
肠道排毒常见误区
常用的清除“肠毒”的产品，也就是积累肠道内毒素的产品，大多含有中西药的泻药。
如芦荟、番泻叶等。虽然标榜为天然产物，但这些中药成分都是对结肠有强烈刺激性的泻药。
长期使用会造成胃肠功能障碍，甚至带来肠癌隐患。
科学清洗
适当补充益生菌可以逐渐有效地清除肠道内堆积的毒素，消除肠道毒性。
益生菌中有很多有益菌，如双歧杆菌、大肠杆菌等微量菌。
有助于抑制肠道内有害细菌的繁殖，平衡肠道菌群，减少毒素，改善肠道功能，恢复肠道正常PH值，缓解和治疗肠道疾病。
益生菌的适当摄入不仅可以抑制有害肠道菌群的产生，还可以为有益肠道细菌提供良好的生长环境。
大大加速有益菌对肠道内“氨类物质”的分解和排泄，创造健康的肠道，提高人体免疫力。除了补充益生菌外，多吃富含膳食纤维的食物也能促进肠道蠕动，加快毒素排泄。
