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前段时间，有位发友患有脱发，属于那种典型的M型脱发，当别人说他脱发的时候，他总是说：你知道什么，咱这是美人尖！呵呵，小编也是无语了，M型脱发也能说成是美人尖！今天咱们就来说说这个M型脱发和美人尖。M型脱发是典型的雄性脱发。男性脱发多从前额和头顶开始，从诺伍德脱发等级图中就能看出来，2级脱发、3级脱发多呈现出M型。
那美人尖是什么呢？美人尖是指人体额头正中的头发往下（前）再长一点，形成一个小小的尖状。从正面看，整体发髻外围形成“M”型，左右两鬓对称。在我国古代，美人尖一直是评选美人和美男的标志之一，古人曾认为具美人尖者为上品、无美人尖者为中或为下。
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在生活中有美人尖的人是很少见的，并且美人尖不光是女性才有，男性也会有美人尖。只不过是女性出现美人尖的几率大约为千分之一，而男子出现美人尖的几率只有万分之一，也就是说在1万名男子中间才有可能出现一个美人尖。那对于脱发，该怎么办呢
1，注意合理理食，我们要想从内到外的改善脱发危机，那么我们不妨从美味的饮食中摄入，因为很多美味的食物能够很好的帮助预防脱发问题。坚持多吃谷物、蔬菜、水果类食物，对于肉食主义者，那么还是需要适量的增加摄入。 如蔬菜摄入减少，这不仅会直接影响其头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。而脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如：黑豆、黑芝麻、蛋等食物都是很不错的选择。 而在日常的饮食中，我们需要减少一些快餐类食物的摄入，高油份、高糖分的食物大家*好减少摄入，因为这些食物会刺激头发迅速脱落。
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2，坚持锻炼 增强体质
很多女性都十分懒惰，对于运动都无感，但是大家可别小瞧了运动了，在冬季时常脱发，那么我们不妨增加其运动量吧! 每天坚持适当的运动，让身体得到很好的锻炼，增强其免疫力，这同样对于保养头发很有帮助哦!那么大家可一定要坚持运动。 那么平常还需要注意良好的生活习惯，杜绝烟酒生活，这些不良的生活习惯都是在透支健康的行为。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常生长。烫热的白酒这也会导致头皮产生热气和湿气，引起脱发的情况，那么大家可一定要养成良好的生活习惯才好。
3，科学的洗梳方法，每天坚持使用梳子梳头发，其实这是一个很好的生活习惯，而对于懒惰的女性们，还是需要勤洗头，这不仅是爱干净的表现，这也是预防脱发的重要原因。 在洗头的时候，我们一定要调好水温，应在40度左右。在洗头的时候，需要边搓边按摩，既能保持头皮清洁，而且还能促进头皮血液循环，加速头发生长。 不用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类产品脱脂性和脱水均很强，这很容易导致头发异常干燥的情况，使其头发干燥头皮坏死。而对于自己的发质，选择适合自己的发质产品*为合适。
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