大家好,我是姜力品牌官方合作伙伴晓燕,专注姜力品牌已是第6年。今天晓燕跟大家分享的是:为什么脱发的年轻人越来越多?
1.遗传
先天因素大多是由于基因遗传,父母中若有脱发的,可能子女脱发的几率要比一般人高些。
2.自身原因
除了这个因素,还有很多后天的原因,可能有些是自身问题,有些原因也比较无可奈何。现在的工作和生活压力是比较大的,特别是在大城市打拼的年轻人,每个月的房贷、车贷,可能还要面对长辈们一次次的催婚,让本就已经压力过大的他们,更加焦虑紧张了。而一个人长期处于这种高压状态中,身体状况也容易跟着下降,特别是经常需要加班熬夜和脑力工作的年轻人,更加容易掉发脱发。
3.洗头频繁
还有些人是为了时刻保持自己良好的形象,每天都洗好多遍头,殊不知,不是洗得越勤快就越好,洗太勤了,也会给毛发带来损伤,如果你用的洗发水还是比较刺激的,对头皮的刺激更大;或者是水太凉或太烫了,这些错误的洗头习惯,都可能让你提前脱发。
4.烫染频繁
对于部分女性来说,可能会经常烫发染发,一年中要烫染好多次,这对头发的损伤也是很大的。烫发剂烫发剂中有很多化学物质,刺激性也很强,会直接接触到头皮,久而久之,毛囊就容易受损,进而就会影响到头发的正常生长,而且头发还很容易干枯毛躁。
5.节食
很多年轻人也比较看重自己的身材,不仅是女性,有些男性也会 ,节食就是很多人选择的一种 方法。但头发也是需要营养的,经常节食,营养出现障碍,头皮吸收不了营养,自然容易脱发。还有的人虽不是节食,但暴饮暴食、经常吃重口味食物,也可能会影响到头发的正常生长。
如何预防脱发?
想要预防脱发,营养一定要跟得上,蛋白质和维生素等是头发生长必需的营养,所以像全谷物类、胡萝卜、鸡蛋、豆类、酸奶、桑葚、黑芝麻等食物,平时不妨常吃点,也要注意饮食均衡与健康,或能预防脱发。压力大时要学会解压,不要让自己长时间处于焦虑紧张或压抑状态中,平时多运动,没事常用手指梳头,注意力度,这能促进头皮的血液循环和代谢。出现脱发情况,大家要注意调整作息饮食,也提醒一些朋友,*好少染发烫发,一年一次即可。
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