喝碧生源果蔬酵素饮能吃东西吗？是怎么瘦下去的呢？

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只要我们保持平常心，要通过长期的一个饮食协调管理，让自己的身体体质率慢慢的往下降下来，在你的健康饮食模式下去，你的体质其实状态整体会变得非常好，那么，我们每一餐的食物中要尽量的一个均衡安排啊，能啊，你可以吃杂粮，但是注意好量，你要吃肉，然后要吃蔬菜。你*好每一餐都啊，各种食物都有一些，这样子就更均衡安排啦，加上一个如果平常有运动习惯的就*好啦，每天至少6000步，然后可以促进一个血液循环啊，帮助啊，身体消耗一些没有消耗完的热量啊，脂肪啊，这些都是可以的。

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